Envie d’autre chose ?
BESOIN de décrocher ?
Et si exprimer vos besoins, vos rêves, vos envies, vos objectifs, vous ouvrait les portes d’un séjour sur-mesure, « à la carte » et rien que pour vous ?Que vous soyez seul, en duo ou une équipe motivée pour mieux se connaître le temps d’un We…
Aktecom est à votre écoute.
Gorges du Chassezac, à 5 mn du gîte. Tous droits réservés.
Et si nous avancions ensemble sur le chemin de la connaissance de Soi pour identifier vos vrais besoins, vous aider à vous débarrasser de vos préjugés sur vous-même, définir et avancer vers les objectifs qui vous tiennent vraiment à cœur ?
Ce stage nous immerge dans la richesse de l’instant présent et nous invite à changer de regard pour nous connecter librement à notre artiste intérieur, à nos ressources individuelles, à nos rêves…
En atelier et en randonnée-coaching, venez cultiver la joie d’être Soi, faire preuve d’auto-empathie, d’estime de soi, d’ouverture à vos émotions, votre intuition, votre histoire personnelle… et dépasser ce qui vous inhibe… pour écrire votre scénario gagnant.
Ce temps pour Soi libérera votre potentiel d’affirmation positive pour oser être libre et heureux avec vous, comme avec les autres…
350 € tout compris en pension complète (en chambre partagée, location de draps incluse) jusqu’au 15 juin, puis 395 €
Possibilité d’organiser d’autres séjours sur-mesure près de chez vous, sur demande.
Qui ne connaît pas l’impression d’avoir toujours du monde autour de soi mais au fond, parfois, de se sentir profondément seul(e) ?
Désormais notre relation aux autres se distingue de manière plutôt quantitative. Un défaut de synchronisation nous donne même des sueurs froides !
Et si nous retrouvions le temps de nouer des relations dans lesquelles le plaisir et l’émotion retrouveraient toute leur place ?
Ce n’est pas le temps que l’on passe avec les autres qui est précieux, c’est la qualité de la relation qui réconforte. Accordons-nous le temps de nous laisser surprendre, de lâcher la pression de l’urgence pour redevenir acteur de notre propre existence, affirmer nos choix et assumer nos propres limites, sans culpabilité.
Le coaching peut vous guider vers plus de liberté d’être, vous aider à retrouver votre légèreté.
Le coaching apparaît en réaction à un bouleversement culturel de nos sociétés, un changement des règles sur lesquelles nous comptions pour mener nos vies. Le modèle de Hudson tourné vers une meilleure gestion de sa vie et des changements, le passage du subi au voulu, le changement avec plus de créativité et de conscience, la pro-activité s’applique ainsi tout naturellement au coaching. Il est essentiel de bien se connaître pour orienter nos choix, agir sur nos objectifs et diriger nos actions en fonction de notre projet de vie.
Évoluer et devenir, implique un cheminement patient et persévérant sur les 3 plans de l’être humain :
1 – Plan Physique : le ressenti et l’expérimentation
À ce stade, nos sens prédominent. Nous portons notre attention sur l’intégralité de notre être. Corps, sensations, pensées…. Ni préjugés, ni jugements. Aucun filtre n’est mis en place (intellect, analyse, évaluation, opinion, … sont laissés de côté).
2 – Plan Mental : la compréhension
Il s’agit de comprendre notre propre fonctionnement. Notre mémoire, nos connaissances et nos acquis préalables permettent cette analyse par comparaison avec ce qui a déjà été vécu. Nos conclusions forgent notre expérience et nos convictions qui seront utilisées comme des ressources.
3 – Spirituel : le lâcher-prise
L’intellectualisation n’intervient plus. Nos différents niveaux logiques étant en parfaite cohérence, notre conscience devient fluide. Lorsque la tendance naturelle de notre ego à capter, accaparer et résister s’estompe et disparaît, là on peut parler de lâcher-prise.
Prêts à profiter de l’été pour passer à l’action ?
Besoin de prendre de la hauteur, de changer de point de vue pour entrevoir des solutions et réinventer sa vie jour après jour ?
Pour Carol Dweck : « Notre potentiel créatif est tributaire des aléas de notre développement psychoaffectif, du comportement de notre entourage et de nos croyances ».
Alors commençons par changer d’état d’esprit ! Osons flirter avec les idées vagabondes, les promenades le nez au vent, nous inventer des histoires comme le font les enfants dès que les adultes cessent de les stimuler et qu’ils n’ont plus que leur imagination pour s’occuper…
Libérons-nous du mental et avec lui du jugement si destructeur pour l’estime de soi.
Trouvons nos propres ressources pour chasser les graines du doute. Demandons à notre critique intérieur de nous laisser (enfin !) être pleinement nous-mêmes.
Namaste.
La bibliothèque publique de New York a mis en ligne 180 000 images libres de droit et incite à leur utilisation créative.
« Aucune autorisation n’est nécessaire, aucune limite n’est fixée à l’utilisation de ces images, libérez votre cerveau et votre imagination, allez de l’avant et réutilisez ces trésors ! ».
Shana Kimball, directeur des publics de la bibliothèque
Quand ai-je pris le temps d’écouter mes besoins, mes désirs, mes motivations profondes pour la dernière fois ?
L’été est une saison propice pour se reconnecter à soi, à ses rêves, se recentrer pour définir de nouveaux objectifs et enfin passer à l’action…
« Si l’on avance avec confiance dans la direction de ses rêves, si l’on s’efforce de vivre la vie que l’on a imaginée, on rencontrera un succès inespéré dans la vie ordinaire ».
Henry David Thoreau
Osons sortir de nos habitudes, surmontons nos blocages intérieurs pour enfin nous lancer !
Devenir soi, tel est le but… Pourquoi vouloir réaliser nos rêves, si ce n’est pour être en accord avec notre nature et nos aspirations profondes ?
À force de s’oublier, nous devons réapprendre à nous écouter, à prendre le temps de nous asseoir, de respirer, d’observer le monde. Laissons s’échapper nos pensées pour revenir à l’essentiel : apprendre à nous connaître et à nous respecter.
Profitez de la douceur de vivre chaque instant le plus intensément.
Partir ? Rester ? Arrêter de râler ? Changer oui mais quoi ? Comment ?
Nous pouvons repérer nos blocages inconscients en acceptant que les moments charnières de notre existence ne soient pas des « crises » mais des occasions de nous épanouir.
Qu’il s’agisse du couple, du travail, de nos enfants, nous pouvons avoir besoin de poser un regard bienveillant sur nous-mêmes mais seul, cela est souvent compliqué. Avez-vous pensé au coaching pour vous aider ?
À condition de faire le tri, c’est d’abord le mouvement de la vie qui nous pousse à évoluer. Et il ne tient qu’à nous de lui répondre, lancez-vous !
