Coaching

Archive des actus

L’estime de Soi – 2 jours de Formation & coaching à Roquebrune-sur-Argens

Les 29 et 30 octobre à l’espace Plus Essentiel,

17 rue du commerce, 83520 Roquebrune-sur-Argens (La Bouverie).

Objectifs de ces deux journées animées par Fanny Cherpitel

  • – Appréhender les 3 composantes de l’Estime de Soi (Amour, Image et Confiance en Soi)
  • – Pratiquer des techniques pour les renforcer et augmenter votre niveau de bonheur au quotidien dans tous vos domaines de vie.

 

Offre de lancement : 200 €

Stage limité à 8 participants

Renseignements et inscriptions :

Fanny Cherpitel au 06 17 99 56 00

ou sur fanny.cherpitel@aktecom.com

     
     

 

 

 

Catégorie : Bloc actu, Coaching, Formation

Conférence participative – Roquebrune-sur-Argens

« Et si le moment était venu d’évaluer votre météo intérieure ? »

Vous êtes en quête de sens ? Fatigué(e) ? Stressé(e) ? En baisse d’énergie ou en pleine action ?

Dans quel état interne vous sentez-vous habituellement dans vos différents domaines de vie ?

Cette conférence vous permettra d’identifier dans quelle phase vous vous trouvez, même si les réactions sont toutes personnelles, et que chacun de nous a sa manière de vivre les évènements.

Le modèle de Hudson nous invite à plus de créativité et de conscience pour mieux nous connaître, orienter nos choix et diriger nos actions en fonction de notre projet de vie et des périodes de transition que nous traversons.

Frédéric Hudson, considéré comme l’un des pères du coaching peut nous aider à avancer selon notre rythme et nos états internes. Il propose une théorie sur le changement continu dans nos vies qui se résume en 4 phases présentée par Fanny Cherpitel.

Inscription limitée à 12 personnes.

au 06 17 99 56 00 ou par e-mail à fanny.cherpitel@aktecom.com

Participation 10 €

Lieu : Espace Plus Essentiel 17 rue du commerce,

83520 Roquebrune-sur-Argens (La Bouverie).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Catégorie : Bien-être, Bloc actu, Coaching, Non classé

Stage de 2 jours pour cultiver la joie d’être Soi

Gorges du Chassezac, à 5 mn du gîte.                  Tous droits réservés.

 

Stage d’été du 25 au 27 juillet en Ardèche à proximité du village Les VANS, limité à 8 personnes et animé par Fanny Cherpitel.

Et si nous avancions ensemble sur le chemin de la connaissance de Soi pour identifier vos vrais besoins, vous aider à vous débarrasser de vos préjugés sur vous-même, définir et avancer vers les objectifs qui vous tiennent vraiment à cœur ?

Ce stage nous immerge dans la richesse de l’instant présent et nous invite à changer de regard pour nous connecter librement à notre artiste intérieur, à nos ressources individuelles, à nos rêves…

En atelier et en randonnée-coaching, venez cultiver la joie d’être Soi, faire preuve d’auto-empathie, d’estime de soi, d’ouverture à vos émotions, votre intuition, votre histoire personnelle… et dépasser ce qui vous inhibe… pour écrire votre scénario gagnant.

Ce temps pour Soi libérera votre potentiel d’affirmation positive pour oser être libre et heureux avec vous, comme avec les autres…

350 € tout compris en pension complète (en chambre partagée, location de draps incluse) jusqu’au 15 juin, puis 395 €

Possibilité d’organiser d’autres séjours sur-mesure près de chez vous, sur demande.

 

Catégorie : Bien-être, Bloc actu, Coaching, Passer à l'action

Rendez-vous avec soi-même !

Qui ne connaît pas l’impression d’avoir toujours du monde autour de soi mais au fond, parfois, de se sentir profondément seul(e) ?

Désormais notre relation aux autres se distingue de manière plutôt quantitative. Un défaut de synchronisation nous donne même des sueurs froides !

Et si nous retrouvions le temps de nouer des relations dans lesquelles le plaisir et l’émotion retrouveraient toute leur place ?

Ce n’est pas le temps que l’on passe avec les autres qui est précieux, c’est la qualité de la relation qui réconforte. Accordons-nous le temps de nous laisser surprendre, de lâcher la pression de l’urgence pour redevenir acteur de notre propre existence, affirmer nos choix et assumer nos propres limites, sans culpabilité.

Le coaching peut vous guider vers plus de liberté d’être, vous aider à retrouver votre légèreté.

Catégorie : Coaching, Mieux communiquer

« Commencez par changer en vous, ce que vous voulez changer autour de vous » Gandhi.

Le coaching apparaît en réaction à un bouleversement culturel de nos sociétés, un changement des règles sur lesquelles nous comptions pour mener nos vies. Le modèle de Hudson tourné vers une meilleure gestion de sa vie et des changements, le passage du subi au voulu, le changement avec plus de créativité et de conscience, la pro-activité s’applique ainsi tout naturellement au coaching. Il est essentiel de bien se connaître pour orienter nos choix, agir sur nos objectifs et diriger nos actions en fonction de notre projet de vie.

Évoluer et devenir, implique un cheminement patient et persévérant sur les 3 plans de l’être humain :

1 – Plan Physique : le ressenti et l’expérimentation

À ce stade, nos sens prédominent. Nous portons notre attention sur l’intégralité de notre être. Corps, sensations, pensées…. Ni préjugés, ni jugements. Aucun filtre n’est mis en place (intellect, analyse, évaluation, opinion, … sont laissés de côté).

2 – Plan Mental : la compréhension

Il s’agit de comprendre notre propre fonctionnement. Notre mémoire, nos connaissances et nos acquis préalables permettent cette analyse par comparaison avec ce qui a déjà été vécu. Nos conclusions forgent notre expérience et nos convictions qui seront utilisées comme des ressources.

3 – Spirituel : le lâcher-prise

L’intellectualisation n’intervient plus. Nos différents niveaux logiques étant en parfaite cohérence, notre conscience devient fluide. Lorsque la tendance naturelle de notre ego à capter, accaparer et résister s’estompe et disparaît, là on peut parler de lâcher-prise.

Prêts à profiter de l’été pour passer à l’action ?

 

Catégorie : Coaching, Non classé, Passer à l'action

Ateliers coaching en communication

This gallery contains 1 photo.

Envie d’exprimer votre véritable potentiel ? Vous souhaitez vous affirmer davantage ? Résoudre un conflit ? … Continue reading

More Galleries |

Optimiser les acquis d’une formation professionnelle

Le coaching, une opportunité pour optimiser les acquis d’une formation professionnelle

Si le coaching n’est pas assimilable à une formation professionnelle, cette pratique peut permettre d’optimiser le savoir théorique acquis à cette occasion. “Il permet d’acquérir une maturité professionnelle pour l’utilisation de techniques que maîtrise déjà un manager, comme la conduite de réunion, la prise de parole en public. L’objectif est de mettre en œuvre des savoirs acquis par la formation, à partir de sa personnalité”, explique Alix Foulard, qui est psychologue et coach.

Si la proposition du coaching peut émaner de la direction ou d’un tiers, par exemple dans le cadre de l’entretien annuel avec un manager ou d’un bilan de compétences, il est indispensable que le bénéficiaire soit volontaire et prêt à faire un travail introspectif sur plusieurs séances. “Il faut avoir une relation de confiance avec son coach pour que cela apporte des résultats. La confidentialité est indispensable, même si les entreprises veulent toujours un retour sur investissement. Elles paient pour accroître l’efficacité managériale d’un cadre, elles fixent des objectifs, mais c’est le bénéficiaire qui doit communiquer sur les résultats du coaching”, poursuit Alix Foulard.

Lire l’article complet

Catégorie : Coaching

Le manque de temps, une fatalité pour 7 salariés sur 10 !

« 89% des salariés estiment que les aider à mieux équilibrer leur temps de vie pourrait avoir un impact important sur la performance de l’entreprise. »
Pour Jérôme Ballarin, président de l’OPE, c’est un enjeu toujours plus central : « transformation permanente des marchés, accélération du temps, montée en puissance du digital, aspiration des nouvelles générations… L’entreprise vit des bouleversements économiques et humains d’une ampleur sans précédent. Face à ces profonds changements, elle doit adopter un management par les équilibres. »

Lire l’article complet

Catégorie : Coaching