Mieux communiquer

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L’Amour de Soi : Atelier Coaching à La Bouverie


Objectifs de cet atelier :
 
 

– Réaliser un demi-tour vers soi pour devenir son meilleur allié

– Identifier ses croyances limitantes

– Lâcher-prise

 

4 options possibles, les :

  • Jeudi 22 novembre de 9h à 12h
  • Vendredi 23 novembre de 14h à 17h
  • Samedi 15 décembre de 9h à 12h
  • Dimanche 16 décembre de 14h à 17h

 

Avec :

Fanny Cherpitel

– Coach et Master coach

– Formatrice en communication

– Praticienne en Art-thérapie

 

Où ?

– Espace Plus Essentiel, 17, rue du commerce, 83520 Roquebrune-sur-Argens – La Bouverie

 

Comment ?

– Participation : 50 €

– Réservation au 06 17 99 56 00 ou par e-mail à fanny.cherpitel@aktecom.com

– Atelier limité à 8 participants

Catégorie : Bien-être, Coaching, Formation, Mieux communiquer, Passer à l'action

S’affirmer, c’est être Soi : Atelier coaching à La Bouverie

Objectifs de cet atelier : 

– Aborder les signes de reconnaissance pour enrichir le sens de sa vie (de l’anglais « stroke », un signe qui donne à la personne la preuve qu’elle existe)

– Développer son assertivité au quotidien, si vous souhaitez enfin pouvoir oser dire « Non ! », formuler des demandes claires, reconnaître vos erreurs, recevoir un compliment ou une critique ?

 

4 options possibles, les :

 

– Jeudi 22 novembre de 14h à 17h

– Vendredi 23 novembre de 9h à 12h

– Samedi 15 décembre de 14h à 17h

– Dimanche 16 décembre de 9h à 12h

 

Avec :

Fanny Cherpitel

– Coach et Master coach

– Formatrice en communication

– Praticienne en Art-thérapie

 

Où ?

– Espace Plus Essentiel, 17, rue du commerce, 83520 Roquebrune-sur-Argens – La Bouverie

 

Comment ?

– Participation : 50 €

– Réservation au 06 17 99 56 00 ou par e-mail à fanny.cherpitel@aktecom.com

– Atelier limité à 8 participants

Catégorie : Bien-être, Bloc actu, Coaching, Formation, Mieux communiquer, Passer à l'action

Rendez-vous avec soi-même !

Qui ne connaît pas l’impression d’avoir toujours du monde autour de soi mais au fond, parfois, de se sentir profondément seul(e) ?

Désormais notre relation aux autres se distingue de manière plutôt quantitative. Un défaut de synchronisation nous donne même des sueurs froides !

Et si nous retrouvions le temps de nouer des relations dans lesquelles le plaisir et l’émotion retrouveraient toute leur place ?

Ce n’est pas le temps que l’on passe avec les autres qui est précieux, c’est la qualité de la relation qui réconforte. Accordons-nous le temps de nous laisser surprendre, de lâcher la pression de l’urgence pour redevenir acteur de notre propre existence, affirmer nos choix et assumer nos propres limites, sans culpabilité.

Le coaching peut vous guider vers plus de liberté d’être, vous aider à retrouver votre légèreté.

Catégorie : Coaching, Mieux communiquer

Nos besoins universels

La CNV ou Communication NonViolente, nous permet de nous réapproprier la confiance et les ressources intérieures nécessaires pour pouvoir agir sur notre environnement et reprendre du pouvoir sur nos vies, en interdépendance avec les autres.

Partons à sa rencontre pour découvrir nos besoins universels.

  • Interdépendance : Donner-recevoir, coopération, empathie…
  • Sécurité – Santé : Protection, soutien, sécurité affective et matérielle…
  • Harmonie – Équilibre : Beauté, ordre, paix, égalité…
  • Autonomie – Authenticité : Choisir ses proches objectifs, être vrai vis-à-vis de soi…
  • Clarté – Conscience : Compréhension, connaissance, sagesse, expérience…
  • Sens – Efficacité : Enrichissement de la vie, croissance, compétence, créativité, expression de soi…
  • Repos – Jeu : Amusement, célébration, partage des joies et des peines…
Catégorie : Mieux communiquer