Mieux communiquer

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Rendez-vous avec soi-même !

Qui ne connaît pas l’impression d’avoir toujours du monde autour de soi mais au fond, parfois, de se sentir profondément seul(e) ?

Désormais notre relation aux autres se distingue de manière plutôt quantitative. Un défaut de synchronisation nous donne même des sueurs froides !

Et si nous retrouvions le temps de nouer des relations dans lesquelles le plaisir et l’émotion retrouveraient toute leur place ?

Ce n’est pas le temps que l’on passe avec les autres qui est précieux, c’est la qualité de la relation qui réconforte. Accordons-nous le temps de nous laisser surprendre, de lâcher la pression de l’urgence pour redevenir acteur de notre propre existence, affirmer nos choix et assumer nos propres limites, sans culpabilité.

Le coaching peut vous guider vers plus de liberté d’être, vous aider à retrouver votre légèreté.

Catégorie : Coaching, Mieux communiquer

Nos besoins universels

La CNV ou Communication NonViolente, nous permet de nous réapproprier la confiance et les ressources intérieures nécessaires pour pouvoir agir sur notre environnement et reprendre du pouvoir sur nos vies, en interdépendance avec les autres.

Partons à sa rencontre pour découvrir nos besoins universels.

  • Interdépendance : Donner-recevoir, coopération, empathie…
  • Sécurité – Santé : Protection, soutien, sécurité affective et matérielle…
  • Harmonie – Équilibre : Beauté, ordre, paix, égalité…
  • Autonomie – Authenticité : Choisir ses proches objectifs, être vrai vis-à-vis de soi…
  • Clarté – Conscience : Compréhension, connaissance, sagesse, expérience…
  • Sens – Efficacité : Enrichissement de la vie, croissance, compétence, créativité, expression de soi…
  • Repos – Jeu : Amusement, célébration, partage des joies et des peines…
Catégorie : Mieux communiquer