Coaching

Archive des actus

Rendez-vous avec soi-même !

Posté le 16 novembre 2017 par Fanny Cherpitel

Qui ne connaît pas l’impression d’avoir toujours du monde autour de soi mais au fond, parfois, de se sentir profondément seul(e) ?

Désormais notre relation aux autres se distingue de manière plutôt quantitative. Un défaut de synchronisation nous donne même des sueurs froides !

Et si nous retrouvions le temps de nouer des relations dans lesquelles le plaisir et l’émotion retrouveraient toute leur place ?

Ce n’est pas le temps que l’on passe avec les autres qui est précieux, c’est la qualité de la relation qui réconforte. Accordons-nous le temps de nous laisser surprendre, de lâcher la pression de l’urgence pour redevenir acteur de notre propre existence, affirmer nos choix et assumer nos propres limites, sans culpabilité.

Le coaching peut vous guider vers plus de liberté d’être, vous aider à retrouver votre légèreté.

Catégorie : Coaching, Mieux communiquer

« Commencez par changer en vous, ce que vous voulez changer autour de vous » Gandhi.

Posté le 10 juillet 2017 par Fanny Cherpitel

Le coaching apparaît en réaction à un bouleversement culturel de nos sociétés, un changement des règles sur lesquelles nous comptions pour mener nos vies. Le modèle de Hudson tourné vers une meilleure gestion de sa vie et des changements, le passage du subi au voulu, le changement avec plus de créativité et de conscience, la pro-activité s’applique ainsi tout naturellement au coaching. Il est essentiel de bien se connaître pour orienter nos choix, agir sur nos objectifs et diriger nos actions en fonction de notre projet de vie.

Évoluer et devenir, implique un cheminement patient et persévérant sur les 3 plans de l’être humain :

1 – Plan Physique : le ressenti et l’expérimentation

À ce stade, nos sens prédominent. Nous portons notre attention sur l’intégralité de notre être. Corps, sensations, pensées…. Ni préjugés, ni jugements. Aucun filtre n’est mis en place (intellect, analyse, évaluation, opinion, … sont laissés de côté).

2 – Plan Mental : la compréhension

Il s’agit de comprendre notre propre fonctionnement. Notre mémoire, nos connaissances et nos acquis préalables permettent cette analyse par comparaison avec ce qui a déjà été vécu. Nos conclusions forgent notre expérience et nos convictions qui seront utilisées comme des ressources.

3 – Spirituel : le lâcher-prise

L’intellectualisation n’intervient plus. Nos différents niveaux logiques étant en parfaite cohérence, notre conscience devient fluide. Lorsque la tendance naturelle de notre ego à capter, accaparer et résister s’estompe et disparaît, là on peut parler de lâcher-prise.

Prêts à profiter de l’été pour passer à l’action ?

 

Catégorie : Coaching, Non classé, Passer à l'action

Ateliers coaching en communication

Posté le 8 août 2015 par Fanny Cherpitel

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Envie d’exprimer votre véritable potentiel ? Vous souhaitez vous affirmer davantage ? Résoudre un conflit ? … Continue reading →

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Optimiser les acquis d’une formation professionnelle

Posté le 10 juin 2015 par Fanny Cherpitel

Le coaching, une opportunité pour optimiser les acquis d’une formation professionnelle

Si le coaching n’est pas assimilable à une formation professionnelle, cette pratique peut permettre d’optimiser le savoir théorique acquis à cette occasion. “Il permet d’acquérir une maturité professionnelle pour l’utilisation de techniques que maîtrise déjà un manager, comme la conduite de réunion, la prise de parole en public. L’objectif est de mettre en œuvre des savoirs acquis par la formation, à partir de sa personnalité”, explique Alix Foulard, qui est psychologue et coach.

Si la proposition du coaching peut émaner de la direction ou d’un tiers, par exemple dans le cadre de l’entretien annuel avec un manager ou d’un bilan de compétences, il est indispensable que le bénéficiaire soit volontaire et prêt à faire un travail introspectif sur plusieurs séances. “Il faut avoir une relation de confiance avec son coach pour que cela apporte des résultats. La confidentialité est indispensable, même si les entreprises veulent toujours un retour sur investissement. Elles paient pour accroître l’efficacité managériale d’un cadre, elles fixent des objectifs, mais c’est le bénéficiaire qui doit communiquer sur les résultats du coaching”, poursuit Alix Foulard.

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Catégorie : Coaching

Le manque de temps, une fatalité pour 7 salariés sur 10 !

Posté le 10 juin 2015 par Fanny Cherpitel

« 89% des salariés estiment que les aider à mieux équilibrer leur temps de vie pourrait avoir un impact important sur la performance de l’entreprise. »
Pour Jérôme Ballarin, président de l’OPE, c’est un enjeu toujours plus central : « transformation permanente des marchés, accélération du temps, montée en puissance du digital, aspiration des nouvelles générations… L’entreprise vit des bouleversements économiques et humains d’une ampleur sans précédent. Face à ces profonds changements, elle doit adopter un management par les équilibres. »

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Catégorie : Coaching