« Un coach est un humain professionnel (…) On ne devient pas coach, on est fait pour cela (…) Il faut avoir fait le chemin et être prêt. Cela prend du temps ».
Je remercie Pierre Blanc-Sahnoun qui a mis en lumière ma vocation. Déjà 14 ans de pratique du coaching à vos côtés !
Le coaching est un accompagnement dans un processus de changement pour atteindre une destination, c’est-à-dire un objectif !
Frédéric Hudson, considéré comme l’un des pères du coaching, dans les années 70, a distingué deux catégories de périodes de vie :
« Je suis là comme un guide. De même que le guide de montagne aide ceux qui sont intéressés à parcourir la montagne. Il ne porte pas ceux qui le suivent sur son dos… Chacun doit faire le chemin lui-même ». Karlfried Graf Dürckheim
Le coaching intervient ainsi largement dans la prévention des risques psychosociaux (RPS) et le développement des compétences psychosociales.
Le coaching nous aide à cheminer au présent pour mieux préparer notre futur. La thérapie explore notre passé, oeuvre à faire émerger notre inconscient afin de soulager une souffrance ou des blocages récurrents.
« Plus nous savons où nous voulons aller, moins nous risquons de nous égarer ». Auteur inconnu
L’atteinte d’un objectif a par définition un début et… une fin 😉
2 à 12 séances de 1h à 2h échelonnées sur une période de 1 à 12 mois. L’accompagnement est modulable selon la problématique posée.
Le contenu des séances reste strictement confidentiel. Dans une relation familiale ou tripartite en entreprise, une ou plusieurs rencontres de bilan seront programmées afin de rendre compte au prescripteur de l’avancée du coaché vers les objectifs fixés.
> Ma certification de coach professionnel est reconnue au Répertoire National des Certifications Professionnelles au niveau 6 (bac +3).
> J’ai également le titre de Master coach. L’International Coaching Federation désigne le coaching de maître comme le niveau le plus élevé de la profession.
> Ma pratique est supervisée comme le préconise le code de déontologie de la SFCoach.
> J’ai obtenu le titre Ingénieur maître pour mon Master Information et Communication. J’exerce depuis 25 ans.
> Je suis praticienne en Art-thérapie et praticienne en psychologie positive.
> J’ai effectué le Parcours Sève (Savoir Être et Vivre Ensemble), un programme de préparation et d’entrainement à l’animation d’ateliers de philosophie et pratique de l’attention, qui bénéficie depuis 2017 de l’agrément Éducation Nationale, en tant qu’association éducative complémentaire de l’enseignement public. Frédéric Lenoir, philosophe et sociologue est l’un de ses cofondateurs.
La roue du changement de Frédéric Hudson, coach, expert en formation d’adultes et professeur à l’université de Columbia aux États-Unis nous fait réfléchir sur deux sujets :
– le changement continu autour de nous
– et notre propre « cycle de vie ».
Maintenons notre confiance en nous-mêmes et en l’avenir malgré les crises car nous nous enrichissons immanquablement de tout épisode vécu.
Il est nécessaire d’accepter de vivre pleinement la phase que nous traversons pour mieux rebondir ensuite. Ce n’est qu’en prenant conscience de nos modes de fonctionnement que nous pouvons les améliorer ou choisir d’en adopter ou d’en créer d’autres.
Inspirée par Abraham Maslow et Carl Rogers et initiée par Marshall B. Rosenberg, la Communication NonViolente (ou CNV) propose un Art de Vivre, avec soi-même et avec les autres de façon à satisfaire les besoins fondamentaux (universels) de chacun.
Elle nous permet de nous réapproprier la confiance et les ressources intérieures nécessaires pour agir sur notre environnement et reprendre du pouvoir sur nos vies, en interdépendance avec les autres.
Un outil idéal pour apprendre notamment à s’affirmer positivement en toutes circonstances.
Dans ma pratique, l’Art est utilisé au sens large, comme un outil d’expression de soi. Je ne l’explore pas directement en tant que thérapie mais il peut avoir des effets thérapeutiques.
Praticienne en art-thérapie, j’utilise son potentiel pour permettre à chacun de mieux se connaître par une meilleure compréhension de ses émotions et des comportements qui en découlent.
La pratique artistique est aussi une forme de méditation. Elle nous permet de créer un espace hors du temps pour faire le vide, chasser le stress et nous sentir plus en harmonie pour aller de l’avant.
La psychologie positive est une science qui étudie depuis plus de 20 ans les moyens d’offrir une vie plus satisfaisante en renforçant la dimension positive de nos vies.
Selon Seligman, le bonheur porterait sur 5 piliers :
Sa pratique demande un travail qui rend heureux en permettant d’être plus en phase avec soi-même et les autres car le bonheur est contagieux !
« Entre stimulus et réponse, il y a un espace. Dans cet espace repose notre liberté et notre pouvoir de choisir notre réponse ». Viktor Frankl
La pratique de l’attention permet aux enfants, aux adolescents et aux adultes de se centrer, d’être plus présents, plus attentifs.
Cette attention « active » dans l’instant, éclaircit l’esprit pour mieux discerner nos mouvements de pensée, décoder nos états émotionnels, nous rendre pleinement ouverts à nos sensations et finalement à nous-mêmes et aux autres.
Il n’y a pas de « petite philosophie » opposée aux grands philosophes, ces monuments de pensée : « tout questionnement aiguise en l’homme la passion de comprendre ». Edgar Morin, nous invite à envisager la philosophie comme « un enseignement nécessaire pour aider les jeunes à vivre l’aventure de la vie ».
Pour Michel Tozzi, la philosophie offre : « Un espace pour s’interroger sur le sens et la valeur de son existence, dans le monde et dans la société, sur les problèmes que posent la vie personnelle et professionnelle, les engagements individuels et collectifs auxquels on est confronté (…)
Quels sont vos bonheurs de la nature ?
Nous avons chacun nos raisons de nous y sentir pleinement épanouis, c’est pourquoi, mes séances individuelles et ateliers se programment aussi en extérieur.
Les séances s’effectuent :
– à mon cabinet
153 rue Victor Hugo à Puget-sur-Argens
– à distance
– ou à votre domicile, dans un rayon de 20 kms.
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