« Un coach est un humain professionnel (…) On ne devient pas coach, on est fait pour cela (…) Il faut avoir fait le chemin et être prêt. Cela prend du temps. »
« Je remercie Pierre Blanc-Sahnoun pour cette magnifique citation dans l’Art de coacher. Elle a mis en lumière ma vocation. 13 ans déjà que je pratique, à vos côtés ! »
Le coach, sous ses différentes facettes, a de tous temps été un facilitateur d’évolution. Sa vision extérieure amène naturellement à plus de performance, de succès, d’autonomie et de réalisation de soi pour agir en toute autonomie et s’affirmer tel que nous sommes vraiment.
Le processus de communication et d’écoute révèle le coaché à lui-même. Ainsi, et comme le montre son étymologie, le coaching est l’accompagnement d’une personne dans un processus de changement pour atteindre une destination, c’est-à-dire un objectif ! Le coaching intervient ainsi largement dans la prévention des risques psychosociaux (RPS).
>Ma formation est reconnue au Répertoire National des Certifications Professionnelles au niveau 6
Le coaching est intimement lié à un changement de paradigmes comme le met en lumière Frédéric Hudson qui distingue deux catégories de périodes de vie, les phases de vie et les phases de transition de vie dont le coach facilite le passage.
Inspiré du monde sportif et arrivé des États-Unis dans les années 80-90, le « coaching », apparaît en réaction à un bouleversement culturel de nos sociétés, un changement des règles sur lesquelles nous comptions pour mener nos vies.
Le coaching nous aide à cheminer au présent pour mieux préparer notre futur là où la thérapie explore notre passé, oeuvre à faire émerger notre inconscient afin de soulager une souffrance ou des blocages récurrents.
L’atteinte d’un objectif a par définition un début et… une fin 😉
Pour vous jeter à l’eau en toute autonomie vers l’atteinte de votre objectif, je vous guiderai pas à pas sur 2 à 12 séances de 1h à 2h échelonnées sur une période de 1 à 12 mois. L’accompagnement est modulable selon vos objectifs et la problématique posée.
Le coaching adopte une déontologie de la confidentialité. Le contenu des séances de coaching reste strictement confidentiel et appartient au coach et au coaché.
Dans un relation tripartite en entreprise, une ou plusieurs rencontres de bilan seront programmées afin de rendre compte au prescripteur de l’avancée du coaché vers les objectifs fixés.
La roue du changement de Frédéric Hudson, coach, expert en formation d’adultes et professeur à l’université de Columbia aux États-Unis nous fait réfléchir sur deux sujets :
– le changement continu autour de nous
– et notre propre « cycle de vie ».
Maintenons notre confiance en nous-mêmes et en l’avenir malgré les crises car nous nous enrichissons immanquablement de tout épisode vécu.
Il est nécessaire d’accepter de vivre pleinement la phase que nous traversons pour mieux rebondir ensuite. Ce n’est qu’en prenant conscience de nos modes de fonctionnement que nous pouvons les améliorer ou choisir d’en adopter ou d’en créer d’autres.
Cette grille est un guide pour construire le contrat d’accompagnement d’une personne ou d’une petite équipe.
À la fois consultant et coach, Vincent Lenhardt a été l’un des plus actifs propagateurs en France des méthodes d’accompagnement des dirigeants et des équipes de direction (Team building).
Inspirée par Abraham Maslow et Carl Rogers et initiée par Marshall B. Rosenberg, la Communication NonViolente (ou CNV) propose un Art de Vivre, avec soi-même et avec les autres de façon à satisfaire les besoins fondamentaux (universels) de chacun.
Elle nous permet de nous réapproprier la confiance et les ressources intérieures nécessaires pour agir sur notre environnement et reprendre du pouvoir sur nos vies, en interdépendance avec les autres.
Un outil idéal pour apprendre notamment à s’affirmer positivement en toutes circonstances.
Dans ma pratique, l’Art est utilisé comme un outil d’expression de soi pour aller de l’avant. Je ne l’explore pas en tant que thérapie.
Praticienne en art-thérapie, j’utilise son potentiel pour permettre à chacun de mieux se connaître par une meilleure compréhension de ses émotions et des comportements qui en découlent pour initier un changement.
La Psychologie positive est une science qui étudie depuis plus de 20 ans les moyens d’offrir une vie plus satisfaisante en renforçant la dimension positive de nos vies. Elle interroge ce qui va bien (pour changer de ce qui ne va pas en psychologie « classique »).
Selon Seligman, le bonheur porterait sur 5 piliers :
Sa pratique demande un travail qui rend heureux en permettant d’être plus en phase avec soi-même.
Au fil du processus, on prend de plus en plus de plaisir tant ses effets sont visibles et souvent remarqués par notre entourage qui peut alors s’engager à son tour dans une démarche d’accompagnement car le bonheur est contagieux !
« Entre stimulus et réponse, il y a un espace. Dans cet espace repose notre liberté et notre pouvoir de choisir notre réponse. » Viktor Frankl
La pratique de l’attention permet aux enfants, aux adolescents et aux adultes de se centrer, d’être plus présents, plus attentifs. Cette attention « active » dans l’instant, éclaircit l’esprit pour mieux discerner nos mouvements de pensée, décoder nos états émotionnels, nous rendre pleinement ouverts à nos sensations et finalement à nous-mêmes et à l’Autre.
Le philosophe Edgar Morin, nous invite à envisager la philosophie comme « un enseignement nécessaire pour aider les jeunes à vivre l’aventure de la vie ».
Pour Michel Tozzi, philosophe et professeur de philosophie, auteur de nombreux ouvrages, la philosophie offre : « Un espace pour s’interroger sur le sens et la valeur de son existence, dans le monde et dans la société, sur les problèmes que posent la vie personnelle et professionnelle, les engagements individuels et collectifs auxquels on est confronté (…)
Il n’y a pas de « petite philosophie » opposée aux grands philosophes, ces monuments de pensée : tout questionnement aiguise en l’homme la passion de comprendre. »
Le coaching en toute liberté
Réalisez vos séances par téléphone, en face-à-face, au jardin, en balade, en visio…
Premier contact